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小孩可以吃深海鱼油吗?

紫一怪阿姨 | |被浏览968次| 0
|2015-11-09 14:49:30

    深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,近年来很多宝妈都是咨询关于小孩可以吃深海鱼油的问题,于是乎小编写出一篇关于儿童吃深海鱼油作用的文章,以便与解答顾客心中的疑惑,因此才有此文的诞生,下面具体谈谈,小孩能吃深海鱼油吗? 深海鱼油哪个牌子好?
   小孩不可以吃深海鱼油。深海鱼油清理血管壁垃圾,但是小孩子由于血管壁垃圾较少甚至没有,反而会刺激血管壁出现损伤,所以儿童不能服用。深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,可以对血脂有调节作用,适合一些高血脂的老年人,三高患者等,是不适合儿童,儿童不要吃,偶尔吃点鱼肝油是可以的,鱼油还鱼肝油不是一回事。
  小孩最好不要吃深海鱼油。可以给宝宝补一些液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全。还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量很高。
   由于深海鱼油中富含的EPA(多元不饱和脂肪酸的一种)会对人的血管发育造成损害,而且某些鱼类含汞,极易损害小孩正在发育的神经系统,因此,小孩应慎吃深海鱼油,最好不要吃深海鱼油。可以补充更容易被人体吸收的藻类DHA(亦为多元不饱和脂肪酸)。
 小孩最好不要吃深海鱼油。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂,幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充。还有有出血倾向和出血性疾病患者慎用。
  幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充,比如:通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。幼儿、儿童及青少年,脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加,神经细胞的网络要增加,脑细胞要充实,这些都需大量的DHA及EPA。补充不饱和脂肪酸还具有改善记忆的保健作用。
   深海鱼油哪个牌子好, 可以根据深海鱼油十大品牌排行榜进行选购。
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