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母乳喂养9个多月了,分享我的点滴经验

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发表于 2013-7-15 17:35:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
坐月子头二十天,我的奶水真的喂不饱宝宝,一方面在婆婆家心情不好,还有可恶的月嫂整天挑唆事端,最后终于我还是搬回娘家,两天的功夫奶就足以喂宝宝了。月子里每天喝两顿鸡汤,晚上睡前加一顿醪糟鸡蛋,吃饭跟平时一样没太多忌口,喝汤的时候一点要吃几块肉,觉得太腻就不吃鸡皮,只吃瘦肉。出了月子为了保持奶量也要每天两顿汤,可以换着喝,鱼汤,排骨汤都挺好的。
上班以后工作压力大,心情压抑,奶量会突然减少,而且不稳定,晚饭的那顿汤就更重要了。而且保持愉快的心情也会增加奶量。
我家宝宝7个月,身高74cm,体重10.5kg,很健康
母乳喂养是个艰难的事,祝各位新妈妈都能成功。
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